599 подписчиков
Чтобы новый год сложился действительно по-новому, следует очиститься от всего внутреннего балласта, который тянет и гнетет человека (особенно бессонными ночами).
Обиды — вот о чем идет речь. Все знают, во всех книжках пишут, что обиды нужно отпускать, обидчиков прощать, потому что все мы люди, и это правильно по морали.
Но мало кто упоминает тот факт, что обиды, которые мы как камни таскаем на себе, это еще и такие маленькие насосики, по которым наша энергия плавно перетекает к обидчику, когда мы в очередной раз думаем о нем.
Некоторые токсичные люди за счет этого живут и процветают. Они вторгаются в личную жизнь к вкусному и питательному по энергетике человеку, гадят в душу, присасываясь таким образом, и получают дополнительный источник подпитки своей силушки.
Можно сравнить этот процесс с организацией себе пассивного дохода: "поработал" один раз, а потом «доход» поступает сам по себе.
Поэтому очень важно освободиться от всех обид. При этом недостаточно просто сказать: «Гуляй, милый(ая), я тебя прощаю!» Это поверхностное решение, которое не освободит от обиды по-настоящему.
Горькое чувство следует изжить из себя полностью. Как это сделать?
Со своими обидами я работаю часто и тщательно, но мне всегда казалось, что это все немного не то. И тут совершенно случайно я нашла простую технику, но она мне так откликнулась, что я решила ее незамедлительно опробовать.
Смысл ее прост: достать или даже выдавить из себя все обидки на одного человека. Для этого взять лист бумаги и написать не менее 70 причин, почему вы обижены на него. Обязательно причины писать на бумаге.
Закончив гневное сочинение, бумагу уничтожить, не перечитывая.
Если вы чувствуете, что обида еще присутствует в вас, то взять другой лист и повторить процедуру. Напишите снова не менее 70 пунктов. Поступать таким образом до тех пор, пока вы полностью не простите обидчика.
Крайне важно не скакать по разным людям, а проработать сначала одного, и только после этого браться за другого человека.
Что касается меня, то я начну с отца моих детей, потому что за 12 лет отношений поднакопилось пунктов. Там, наверное, на 4 том «Войны и мира» хватит. Куплю для этого тетрадь в 96 листов, чтобы почиститься основательно.
Как появятся первые результаты, обязательно отпишусь.
Надо начинать чистить свой внутренний бардак.
А вы с чего начали свою первую рабочую неделю в новом году?
1 минута
10 января 2023