5 подписчиков
Мухомор 🍄и сон 🌙
У мухомора невероятно широкий спектр действия, как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Некоторые эффекты лежат на поверхности и очевидны для всех, некоторые имеют гораздо более тонкую природу и становятся осознаны единицами; некоторые изменения можно заметить сразу, некоторые - лишь через месяц приема. Одно из таких ярковыраженных свойств, ощутимых с первого дня приема и заметных каждому - улучшение качества сна. Мухомор помогает легко засыпать и легко просыпаться, не оказывая седативного эффекта. Давайте разберёмся, за счёт чего это происходит❓
Всем известно, что главная причина бессониц - стресс. Нам часто не дают уснуть наши тревоги по поводу прошлого и будущего. Они могут быть осознаваемыми (тревожные мысли) или неосознаваемыми (напряжение в теле и уме, отсутствие расслабленности).
🍄 Мухомор эффективно борется со стрессом и успокаивает нервную систему (это происходит засчет мусцимола – селективного агониста ГАМК-а рецепторов, который активирует основной тормозной медиатор и изменяет активность разных отделов мозга и нервной системы), а также устраняет синдром хронической усталости, даёт прилив бодрости и сил в течение дня, что позволяет нам делать больше и к вечеру чувствовать себя выложившимся и расслабленным. А это в свою очередь неизбежно приводит к нормализации режима дня, так что очень скоро ты заметишь, что начал засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Вот так микродозинг мухомора работает и с причиной и со следствием, обеспечивая нам качественный и здоровый сон.
Доброй ночи, друзья 😴
1 минута
9 января 2023