14 подписчиков
Для чего нужны упражнения на кольцах 🤔
На кольцах можно отлично укрепить мышцы стабилизаторы💪 для чего спросите вы укреплять эти мышцы, ведь они не дают объёма, а для этого чтобы вас не мотало из стороны в сторону как например при жиме штанги, и вы могли качественно прокачать целевую мышцу.
Около минуты
9 января 2023