13,4 тыс подписчиков
Только начнешь жить нормальной человеческой жизнью, как январские каникулы заканчиваются. У нежелания работать после праздников есть даже специальное название «постпраздничный синдром». Вот четыре способа войти в рабочий ритм и комфортно начать год.
Начнем с легких задач
Сегодня с утра не будем хвататься за выполнение всего самого сложного. Начните с чего-то, что вы привыкли делать почти на автомате.
Спланируйте день
Возьмите за правило на этой неделе планировать каждый свой день. Это поможет войти в рабочий режим с самого утра.
Не переедайте
Уверен, вы уже не можете смотреть на салаты и хочется чего-то полезного. И это хорошо. В ближайшие дни лучше уменьшить объем потребляемых калорий. Перейти на овощи и фрукты, нежирное мясо.
Оцените состояние финансов
Длинные праздники больно бьют по карману. Оцените новогодние траты и составьте бюджет на январь, чтобы дотянуть до зарплаты. Если праздничные расходы привели к тому, что вы залезли в долги или кредиты, составьте поэтапный план выплат.
Около минуты
9 января 2023
334 читали