54 подписчика
Любителям активного отдыха на природе зима в этом году благоволит. Снега достаточно, чтобы и на лыжах, и с горки покататься
-при катании с горки стоит обратить внимание на наличие препятствий: деревьев, столбов, линий электропередачи;
-избегайте горок с неровным ледовым покрытием;
-не катайтесь, стоя на ногах и на корточках;
-не съезжайте спиной или головой вперёд, на животе, так вы рискуете получить травму;
-если уйти от столкновения с препятствием нельзя, то постарайтесь завалиться на бок на снег или откатитесь в сторону от ледяной поверхности.
Если отправляетесь в лес на лыжах, то предупредите об этом родных и назовите место, где планируете кататься. Зарядите сотовый телефон. Желательно, чтобы прогулка проходила в местах с устойчивой сотовой связью. Не ходите в лес в одиночку. При появлении первых признаков усталости или недомогания возвращайтесь домой
Около минуты
9 января 2023