68,4 тыс подписчиков
Бронекофе - это напиток с большим содержанием жиров.
«Бронекофе – кофе с добавлением сливочного и кокосового масел, этот напиток пришел из кетодиеты, то есть питания с повышенным содержанием жира и практически полным исключением углеводов», - объясняет диетолог.
Находясь на такой диете, для получения энергии и долгого сохранения чувства сытости на завтрак нужно употреблять бронекофе. Жиры-триглицериды быстро расщепляются организмом и являются легкодоступным источником энергии.
Около минуты
9 января 2023