223 подписчика
Замечали, живет себе человек - живет, как вдруг - носовое кровотечение, и вроде бы ничего этому не предшествовало. Замечали? как красные точки - родинки на теле начали появляться, замечали?
а что сосуды стали более рыхлыми и синяки легко появляются, замечали? и давление начало прыгать, замечали?
Все это и не только , происходит на фоне того, что в организме образуется достаточно много , прям в избытке,
🟣гомоцистеина, который откладывается - просто прилипает к сосудам, вследствие чего они становятся рыхлыми дряблыми проницаемыми, и конечно же к таким сосудам сразу прилипают холестерин и соли кальция, что приводит к атеросклерозу.
🔵Гомоцистеин - это аминокислота, которую мы НЕ можем наесть из продуктов.
Мы для начала должны поесть мясо или рыбу или яйца (для получения метионина), далее под воздействием ферментов в организме, он образуется в гомоцистеин.
➡️Так вот, норма гомоцистеина 5-6 (с натяжкой 7)
Все что выходит за рамки данных цифр - является патологией и требует коррекции.
📍Гомоцистеин ниже 5 возникает при дефиците белка животного в питании , часто у веганов, а также у любителей углеводов, особенно дети, которые любят есть макароны. Иногда дефицит гомоцистеина встречается при генетический изменения в клетках печени (гепатоциты).
📍Гомоцистеин выше 6 - свидетельствует о дефицит витаминов группы В (в2, в6, в9, в12), возможно митохондриальная дисфункция клеток генетическая, а еще курение , даже пассивное и кальяны и электронные сигареты приводят к избытку гомоцистеина, и кофеинщики на заметку вам - кофе тоже провоцирует избыток гомоцистеина.
💡Если данная тема для вас интересна, давайте расскажу вам , как корректировать уровень гомоцистеина?
________
Будьте здоровы!💚
и помните,
💫если каждый о себе позаботится, то о всех будет позабочено🙏🏻
1 минута
10 января 2023