3 подписчика
НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙ СВОЕ ТЕЛО
не откладывай заботу о нем на потом
Наше тело очень сильное, но только тогда, когда мы даем ему возможность быть таким
Задай себе вопросы:
⏺Достаточно ли я сплю?
⏺Сбалансированно ли я питаюсь?
⏺Выделяю ли я время для физической активности?
⏺Часто ли я бываю на свежем воздухе?
⏺Как я забочусь о своем теле?
И если есть то, чему вы совсем не уделяете внимание, то не удивляйтесь почему у вас нет сил, энергии и почему после очередной прогулки у вас все болит или вы часто болеете
❤️Чтобы держать тело в тонусе надо работать в комплексе и, когда вы понимаете, что делаете это все для себя любимой, то появляется и тело подтянутое, и уверенность, и внимание мужиков
✅на бесплатной консультации я подсвечиваю самые проблемные точки и показываю, как через комплексный подход можно получить тело мечты у себя в программе
Чему из списка уделяете меньше всего времени?💔
Около минуты
9 января 2023