47 подписчиков

👀Друзья, с 9 по 11 число очень хорошее время для старта аскез или закладывания намерений.

Аскеза - это самовольное ограничение или отказ от чего-либо во имя какой-то цели 🎯

Намерение - это совершение каких-то действий во имя какой-то цели 🎯

Брать аскезу или намерение необходимо минимум на 21 день, если у вас есть желание и вы чувствуете отклик, то можно взять и на 100 дней)))

Я в этот раз ограничивать себя не в чём не хочу, но намерение закладывать уже начала.

Свою аскезу/намерение и саму цель для которой вы это делаете, лучше записать и оставить на видном для вас месте. Так же можно завязать нить или взять како-то другой символ, подтверждающий вашу серьёзность на время практики 😇

Около минуты

9 января 2023