📍Хотела поделиться своими результатами с ранними подъёмами. Честно, даже не отмечала в календаре. Однако могу сказать следующее, что мне стало просыпаться легче. Бывали дни, когда просыпалась и в 6, и в 5. Иногда просыпалась в 4 и снова засыпала. Всё-таки трудно переубедить организм в темноте, что за окном уже наступает утро. Порой бывает сложно, без этого никуда. Но я продолжаю идти только в перед 💪🏻