32 подписчика
ПРИЧИНЫ КАШЛЯ
Сегодня поговорим о здоровье и немного коснемся духовности. Смотрю сейчас много кашляющих людей. Сухой кашель говорит, что у человека слизь в нижних отделах лёгких. Это бывает из-за неправильного дыхания и питания. Человек много ест, больше, чем ему положено и поверхностно дышит. У многих людей воздух в нижних отделах лёгких застаивается годами. А это означает, что у человека там скапливается инфекция, если не вентилируются нижние отделы лёгких.
Вообще, кашель это не болезнь, а очищение. Если так разобраться болезней вообще нет. А есть очищение и в зависимости от того, где оно проходит, дали соответствующие названия как болезни. Болезнь это сигнал, что что-то не так в организме. Когда человек много ест. Когда плохо, депрессия обычно заедают. Когда не хватает любви едят сладкое, чтобы получить недостающую эмоцию через еду. И когда пищи поступает больше, чем может усвоить организм, она превращается в аму как называется по Аюрведе или по нашему слизь. Марва Оганян врач-натуропат называет слизь гнойными токсинами. Поскольку человек употребляет излишнее количество белка: мясо, животная пища, боится, что не хватит белка организму, а избыток белка ведёт к его разложению в кишечнике и выработке ядовитых продуктов метаболизма, что отравляет организм. Непереванные эмоции и непереваренная пища создают условия для болезни.
Что делать, чтобы этого не было, думаю, поняли все. А если уже случилось, что сухой кашель или влажный, когда как-то что-то откашливается, что делать? Во-первых, пить больше воды около 2 литров в день, а точнее из расчёта 30 мл. на 1 кг. веса. Во-вторых, меньше кушать животной пищи, особенно мясо, а лучше какое-то время не есть вообще, а есть больше овощей, фруктов, каши и прочей растительной пищи в варёном, тушёном виде, на пару и, конечно, тоже не переедать.
От сухого особенно и любого кашля помогут дыхательные упражнения. Известная техника пранаямы капалабхати или дыхание огня или огненное дыхание. Для этого нужно сесть с прямой спиной и делать выдохи. Для чего нужно втянуть живот в себя, будто вы хотите достать пупком позвоночник прямо и немного вверх как бы по косой. Делать это нужно резким движением и после этого нужно расслабить живот. Вдох делать не нужно, он сам произойдёт автоматически когда вы расслабите живот. Делать это дыхание нужно не часто, а в комфортном режиме, чтобы не было одышки или напряжения. Всё тело должно быть расслаблено, работает только живот. Так можно делать начиная хоть с минуты, потом 2-3 минуты и дольше и несколько раз в день. Главное не сразу после еды, а через 2-3 часа как поели. И не рекомендуется сразу кушать после пранаямы, дайте энергии поработать в вашем организме, чтобы организм не переключился на режим пищеварения.
2 минуты
8 января 2023