35,3 тыс подписчиков
Какую кашу нужно есть по утрам всем, кто употребляет алкоголь
Новогодние праздники закончились. Пора от них отходить и восстанавливаться. В этом может помочь и правильное питание.
С тех пор как узнал о ее полезных свойствах для печени, я частенько ем по утрам овсяную кашу. Да, овсянка - это та каша, которую стоит есть всем, кто употребляет спиртное, особенно после праздников. Эта каша - самая полезная для клеток печени.
И еще лучше, кстати, дополнить овсянку кусочками кураги или тыквы. Эти компоненты усиливают полезный эффект.
Проверил я вышесказанное на себе. В тот период, когда овсянку не ел, чувствовал себя хуже, в том числе после застолий. Как начал вновь - состояние стало лучше.
Так что, ешьте овсянку, господа!
Около минуты
9 января 2023
1183 читали