138 подписчиков
Долги и приседания. Зачем?
Если Вы когда-нибудь были в долгах или сейчас находитесь, Вы точно знаете, что такое стресс и бессонные ночи. Долги – тяжёлое бремя, не только финансовое, но и психологическое, бороться с проявлениями которого бывает очень и очень трудно.
И здесь можно дать один супер полезный совет, подходящий каждому, кому не противопоказаны нагрузки на крупные мышцы ног: "Если Вам тревожно – приседайте много, до устали". Если у Вас стресс, бессонница, депрессия, Вы обязаны нагружать крупные мышцы ног, это могут быть конечно не только приседания, но и любые другие упражнения на ноги, главное условие – ноги должны работать очень сильно, они должны устать. Нужно это для того, чтобы выделилось удивительное вещество - анандамид, который является нашим "родным" аналогом каннабиса, действующим на психику как самая настоящая марихуана, только полезная) Поэтому, если Вам тревожно, друзья, самый простой и полезный совет - поприседайте, успокойте свою психику.
Всем счастья и финансового благополучия) Буду признательна всем за лайки, комментарии и подписку на канал)
Около минуты
8 января 2023