648 подписчиков
Как легче вернуться в режим после праздников? Вот два устройства, которые в этом помогут
С ним вы будете постепенно просыпаться благодаря тому, что комната наполняется светом — совсем как в летний день. Можно вручную настроить время, когда в комнате «восходит солнце», а также параметры его яркости. Вставать с солнечными лучами — естественно для нашего организма, поэтому такое пробуждение проходит легче.
Существуют две фазы сна: медленная и быстрая. Если человека разбудить в момент медленной фазы сна, он будет чувствовать себя уставшим и вялым. А вот в быстрой фазе мы просыпаемся легче и чувствуем себя отдохнувшими.
Умный будильник в Mi Band 7 легкой вибрацией разбудит вас именно в быстрой фазе — достаточно указать, до какого времени вам точно нужно проснуться через приложение Zepp Life.
Около минуты
8 января 2023
162 читали