19 подписчиков
Сегодня проспала тренировку.
Неприятная ситуация.
Что делать?
Стыдно, злюсь на себя, печалюсь.
Так всё хорошо начиналось! Трехдневный плавательный интенсив. Полтора часа отработки техники плавания кролем. За два дня проплыла почти четыре! км. Вчера ехала и распирало меня от гордости за себя. Какая я молодец!
А потом - "бац! и вторая смена" (с).
Опять начинать сначала.
Как справляюсь?
Присваиваю свои чувства. Стараюсь не утонуть в стыде. Стыд парализующее чувство. Хочется исчезнуть, сделать так, что бы все забыли про мое существование. Даже сразу не написала в чат о причинах своего пропуска занятия.
Потом собралась и написала тренеру.
Тренер пока не ответил. Но наверное это неважно. Важно мне прожить свои эмоции, свое разочарование в себе.
Похоже в спорте я буду на предпоследнем месте довольно долгое время. Наверное до тех пор, пока мне не будут делать скидку на возраст: "Ей девяноста, а она плывет полтинник за минуту! Круто!"
А сейчас в моей голове иногда слышу: "Ей пятьдесят один, а она плывет полтинник больше минуты! Фу"
Вот зараза этот внутренний голос!
А как вы себя поддерживаете в неудачах?
Около минуты
8 января 2023