Добрый день все тем кто пришел на мою страницу! Я прктикующий психолог. В своей работе я использую интегрированную песочную терапию . И дополняют её когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). В этой терапии мы работаем преимущественно с мыслями. Так как идея КПТ в том,что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние. Изменяя мысли, мы можем изменить эмоции, поведение или даже убрать симптомы. В итоге человек сам научается управлять своим поведением.