Все говорят «ПОЛЮБИ СЕБЯ», а что это значит?
Анастасия Шумихина.
1️⃣Полюбить себя - это понимать, что твоему телу необходимо движение. И это не про «полюбить свои складочки», а «что моему телу полезно? Как еще я могу позаботиться о тебе в долгую»
2️⃣Полюбить себя - это говорить себе правду. Не припудривать результаты (ни свои, ни чужие), а честно идти к тому, чего хочется.
3️⃣Полюбить себя - это ПОВЗРОСЛЕТЬ. Не перекладывая ответственность на родителей, начальника, мужа и ситуацию.
4️⃣Полюбить себя - это учиться и позволять себе ошибаться. Позиция ученика классная - можно познавать мир без ЭГО!) давая себе право ошибаться и выглядеть дураком без чувства вины и идеальности! Это важно!
5️⃣Полюбить себя - это научиться жить в своём теле. Принять то, что невозможно изменить - рост, внешность, особенности, тип фигуры, и научиться подавать себя, понимать что тебе идет, что тебя украшает.
6️⃣Полюбить себя - научиться расслабленности и дисциплине.
Около минуты
8 января 2023