4169 подписчиков
Гениальное средство от разочарований
Настолько простое, что практиковать его ничего не стоит, а эффект - колоссальный.
Хотите, расскажу, какое?
Итак, внимание, приготовьтесь! (барабанная дробь)
Просто погладьте себя по голове и скажите сами себе:
- Ну какая же ты у меня умничка!
- Ну какая же ты у меня молодчинка!
- Ну какая же ты у меня красоточка прелестная!
- Ну какие же у тебя золотые руки!
- Ну как же прекрасно и замечательно ты всё это сделала!
(ну и так далее, вариации на тему)
Чем дольше гладите и приговариваете, тем лучше:)
Кажется, что не заслужила?
Это только кажется!
Вообще, любое такое обращение - это обращение к с своему бессознательному. Ну сколько можно его ругать, гнобить, критиковать, насаживать чувство вины. Онож всё это за чистую монету принимает.
"Покормите" ваше бессознательное уверенностью в том, что оно чудесно и замечательно, что всё у него хорошо, а будет еще лучше, что умничка вы и разумничка, красавица и рукодельница.
Это точно будет больше на пользу, чем негативные и деструктивные послания.
А вы знали, что еще Фрейд в своё время сказал:
«Нам жизненно важно следить за своим внутренним диалогом. Это важно потому, что содержание внутренних диалогов определяют наши бессознательные когнитивные процессы. А именно они оказывают наибольшее влияние на наше поведение, на наше здоровье, на уровень нашего счастья и несчастья. На нашу жизнь в целом».
Замудрёно, Да, в духе дедушки Фрейда, согласна. Но если немного напрячься и вдуматься в смысл этих слов, они о чем?
О том, ЧТО МЫ ГОВОРИМ СЕБЕ ВНУТРЕННЕ ПОСТОЯННО.
Гладим ли себя по головке и хвалим, или же наоборот, бьем по рукам и кроем на чем свет стоит.
Что выбираете вы?
p.s. А еще я буду очень рада видеть вас в своем телеграм канале "Разрешаю себе!" : мы говорим там о позволении себе жить счастливой, наполненной, радостной и изобильной жизнью!
1 минута
7 января 2023