Одна из главных ошибок в мыслях о текущем пздце - надежда.
Надежда на то, что вот щас все закончится или когда закончится и будет по старому. Как раньше.
Но как раньше не наступает, даже нет предпосылок, а мозгам надо как-то справляться со стрессом.
Человек все время ищет нужную ему информацию (ту, что хочется видеть и от тех, кого хочется слушать), но тревога только растет. Ведь информация не даёт надежды на старое/хорошее.
Осознание реальности и того, что как раньше не будет точно, а как будет - известно, если смотреть на ситуацию без надежд, а с расчётом, гораздо важнее.
Человек в тревоге постоянно думает и переживает, иногда человек паникует и бежит.
Человек в ясности - планирует и действует. С четким осознанием того, зачем и в какой реальности это происходит.
ЗЫ. Самое стремное, это когда человек привыкает к тревоге, адаптируется - привыкает плохо спать, к апатии, к тому, что ничего не хочется.
Около минуты
7 января 2023