743 подписчика
🔝Популярная причина развития заболевания суставов🚨
Может быть для кого-то эта причина не очевидна, но недооценивать ее нельзя.
Неправильное питание! Вредные продукты убивают суставы не хуже сидячего образа жизни.
🔺Соль.
Высокое потребление соли способствует появлению отеков и нарушению питания хрящевой ткани.
🔺Газировка.
Газировка содержит фосфаты, которые нарушают кальциево-фосфорное равновесие в организме. Ухудшает процесс регенерации костей и плохо сказывается на состоянии суставов и костей.
🔺Шоколад и зеленый чай.
Эти продукты насыщены пуринами. Будет накапливаться мочевая кислота, а это может привести к подагре.
🔺Жирное мясо.
Потребление жирного мяса увеличивает риск воспалительных процессов в суставах.
И, конечно, не стоит забывать, что неправильное питание = лишний вес. А лишний вес - это чрезмерная нагрузка на ваши суставы!
Будьте здоровы!
Запись на консультацию в WhatsApp: +7 (906) 799-77-75
#травматолог #ортопед #болятсуставы #больвсуставах #артроз #коксартроз #гонартроз
Около минуты
7 января 2023