6

Какой смысл насиловать себя там, где можно нежно себя приучить? ___________ Мотивация – это лошадь, которая быстро несётся, но так же быстро сдыхает. А вот ПРИВЫЧКА – то, что сохраняется на года и безболезненно меняет качество жизни. Я – фанатка накопительного эффекта. Я знаю, что прыжки выше собственной головы, бытовой героизм, «пятилетки за год» и надрыв известного места работают хуже, чем минимальные изменения в РУТИНЕ. Я обожаю эксперименты с привычками и мотивацией. По этой теме у меня накопилось несколько инсайтов, которыми просто нельзя в эту пятницу не поделиться с миром😃 Вот они: ◉ Красивые...