165 подписчиков
Почему боль в шее не пройдёт? 🤷
⠀
Анастасия работает в салоне красоты, ее переодически беспокоит боль в области шеи и плеча, раз в месяц стабильно клинит шею так, что без таблеток не может встать с кровати.
⠀
Когда становиться все совсем плохо, обращается на массаж, которого хватает ненадолго.
⠀
Ко мне она обратилась уже второй раз с одними и теми же болями, на первом приеме я провёл диагностику и нашёл первопричины спазма, подобрал комплекс упражнений, который необходимо было выполнять с определённой периодичностью, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
⠀
На повторном приеме выяснилось, что пока Анастасия выполняла упражнения в течении первых двух недель о боли она даже не вспомнила, но как только стало лучше сразу забросила упражнения… и уже спустя 3 недели активной работы дали о себе знать, шею опять заклинило🤦
⠀
Обращаясь к различным специалистам нужно помнить в первую очередь, что ответственность лежит на вас, вам необходимо выполнять рекомендации, которые дал этот специалист, отнестись серьезно 😟 к своему здоровью.
⠀
Регулярный спазм мышц, может привести к различным последствиям: грыжи, артрозы, нарушить кровообращение и сформировать головные боли, повышенное артериальное давление ( гипертонический крис)
⠀
Моя задача как специалиста по реабилитации разработать вам план упражнений, исходя из вашей проблемы, уровня подготовленности и технических возможностей, который вы должны систематично выполнять, чтобы был стойкий эффект оздоровления 🤝
⠀
Будьте внимательны к своему здоровью 👌
1 минута
7 января 2023