14,9 тыс подписчиков
Как ходить, чтобы не падать (особенно актуально зимой).
Конечно же, лучше вообще не падать – никогда и нигде. Но, иногда бывает так, что вокруг один лед, потому очень важно научиться сохранять равновесие. Итак,
- Не держите руки в карманах. В идеале, в них не должно быть ни сумок, ни пакетов.
- Двигайтесь не спеша. Не стоит торопиться на скользкой дороге, так как в спешке вероятность падения увеличивается в разы.
- При движении немного сгибайте ноги в коленях.
- Руки разведите в стороны для того чтобы улучшить балансировку тела.
- Передвигайтесь маленькими скользящими шагами. При этом можно перемещаться даже не отрывая подошву от поверхности.
А если всё вышеперечисленное не помогло Вам удержать равновесие и падение неизбежно, освободите руки. Не надо жалеть сумок, здоровье ценнее. И падать на бок. При этом голову прижимайте к груди.
Но, я надеюсь, что Вы сможете передвигаться по любой, и даже самой скользкой поверхности без негативных последствий.
Удачи Вам и равновесия!
Около минуты
7 января 2023
129 читали