Кто-то начинает новый год с приоритета номер один - забота о себе. Кому-то нужно немного поменять свои привычки, кто-то хочет кардинально изменить свою жизнь. Как бы то не было, ниже есть несколько рекомендаций, где можно помочь себе - главное понимать, что рушим свое здоровье мы быстро, а вот восстановить.....😁