611 подписчиков
Хочется «чего-нибудь сладенького» — что это значит?
Диетолог клинической больницы РЖД-Медицина г.Астрахани Ирина Ивановна Мороз отмечает, что при дефиците магния усиливается страсть к сладкому, часто «тянет» на шоколадные десерты. К тому же при нехватке магния страдает нервная система: хочется «заесть» стресс, «похвалить» себя после трудного рабочего дня чем-то вкусным
🧁 РЖД-Медицина напоминает: большое количество сахара мешает усвоению макроэлемента.
Получается замкнутый круг, разорвать который поможет не сладкое в больших количествах, а удовлетворение суточной потребности в магнии.
@klinikarzd #klinikarzd #астрахань #рждмедицина #интересныйфакт #будьтездоровы
Около минуты
7 января 2023