157 подписчиков
😎 Любителям паркура, альпинизма, занятий на турнике и Человека-паука точно понравится это упражнение!
Оно отлично прокачивает скорость принятия решений, ловкость и цепкость.
А причем тут BlazePod?
✅ Скорость реакции – спортсмен заранее не знает, какой из датчиков загорится, уже в «полете» он должен успеть принять правильное решение.
✅ Интенсивность – базовый датчик (Home Base) фиксирует количество подходов за определенное время, спортсмену надо постараться, чтобы долететь до цели и коснуться нужного датчика.
А если закрепить больше датчиков на вертикальной поверхности, то и вовсе получится задачка «со звездочкой»⚡️
Как вам такое, появилось желание испытать себя?
#blazepodru #blazepod
Около минуты
7 января 2023