6 подписчиков
Что и как нюхать чтобы похудеть
Любое из подходящих аромамасел следует вдыхать небольшими порциями в течение дня. Курс – на протяжении всего процесса борьбы с полнотой. Прерывать терапию запахами нельзя, в противном случае курс придется начинать заново.
Корица, ваниль и мускат:
Их аромат узнаваем благодаря насыщенности и терпкой сладости. Эти запахи прекрасно отбивают тягу к вредным лакомствам: тортам, шоколаду, конфетам, чипсам, фаст-фуду и так далее. Если на диете нестерпимо захочется сладенького, вдохните указанные ароматы – уже через несколько минут желание скушать пирожное пропадет.
Укроп, фенхель, базилик, мята:
Дарят много энергии и позитива. С этими ароматами вам уже не нужно черпать положительные эмоции из вкусняшек, которые могут навредить фигуре. Кроме того, запахи трав улучшают работу пищеварительной системы, что способствует оптимальному усвоению еды.
Жасмин и чабрец:
Оказывают расслабляющее и успокаивающее влияние. С этими ароматами лучше всего усмирять вечерний и ночной голод.
Около минуты
6 января 2023