7 подписчиков
Ароматерапия для похудения: нюхаем и становимся стройнее!
Большое содействие в усмирении аппетита оказывает ароматерапия. Правильно подобранные запахи помогут безболезненно пережить диету, ускорят потерю жировой массы, улучшат результаты похудения.
Как работают ароматы для похудения?
Некоторые запахи способны удовлетворить так называемое «психологическое» чувство голода, которое худеющие часто путают с физиологическим голодом. Поскольку центры аппетита и обоняния в организме расположены рядом, вдыхание ароматических масел помогает «обмануть» мозг и не допустить переедания.
Есть ароматы, которые повышают настроение и успокаивают, что благоприятно сказывается на эмоциональной составляющей процесса похудения. Проще говоря, запахи, вызывающие положительные эмоции, помогают выдержать диету до конца и не сорваться.
Около минуты
6 января 2023