Кто с чего начинает год? Я с очередного похудения🤣🤣🤣
Стыдно признаваться самой себе, что за последние пол года, я набрала 13 кг !!!!!
Прошедший год , действительно, был для меня очень тяжелым. Постоянный стресс и переживания. Есть люди, которые худеют в стрессовых ситуациях, но это точно не я🤣 Если я нервничаю, то кушаю без остановки и разбора, всё что не приколочено 🤣
Отойдя от праздничной суеты и встав на весы, я поняла, что дальше так продолжаться не может. Пора бы взять себя в руки.
Я не буду "изобретать велосипед", доверюсь уже проверенному - интервальное голодание 🤪.
Так что, пожелайте мне удачи, в этом не легком деле😊🤩🤣
P.S худеющие, пишите, будем поддерживать друг друга. Поддержка к этом деле-очень важна.
Около минуты
6 января 2023