Бывает у вас так, что целый день что-то делала, а вечером сказала себе - ДЕНЬ ПРОШЕЛ И НИЧЕГО НЕ УСПЕЛА🤷♀️
Зато выпила 5 кружек чая, изучила соц.сети, нашла классную статью в интернете и накормила всех вкусным ужином.
Если ответ ДА, то ПРИВЕТ - это пришла она, ПРОКРАСТИНАЦИЯ.
ПЛОХАЯ НОВОСТЬ в том, что это вызывает самоупреки и чувство нереализованности.
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ - прокрастинацию можно победить.
Я прочитала достаточно много книг на эту тему, но везде написан один и тот же горький рецепт - ЗАНЯТЬСЯ ЛИЧНОСТНЫМ РОСТОМ👇
👉 Найти МОТИВАЦИЮ, в чем мы действительно видим смысл и нас тянет к идеальному будущему.
👉 Усилить САМОДИСЦИПЛИНУ. Тайм-менеджмент, спорт, умение расставить приоритеты и делегировать полномочия.
👉 Правильно ОЦЕНИВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, чтобы понимать, каких результатов добились и заработали ли мы за это денег.
👉 Ну и последнее УМЕТЬ ВИДЕТЬ СВОИ НЕДОСТАТКИ, или Как говорил Бертран Рассел, известный математик и филоф ХХ века.
"Проблема современного мира в том, что дураки уверены в себе, а интеллигентные люди полны сомнений."
И ВСЕ🙌 Прокрастинации можно будет сказать ПРОЩАЙ👋
ЛЕГКО? Только на бумаге. НО ОНО ЭТОГО СТОИТ👌 А как вы боретесь с прокрастинацией?
Около минуты
6 января 2023