В большинстве «дзенских традиций» переживание «приятных оттенков состояния» запрещается, так же как и «ментально-эмоциональная напряженность». И это – совершенно оправдано в связи с тем, что именно – покой является ориентиром трансформации сознания, до так называемого «просветления». При этом для того, чтобы стремление к способности «пребывать в разумном успокоении» смогло сохраниться до формирования стойкой привычки к таковому состоянию, на начальном этапе всё же стоит оставлять текущее состояние – немного смещённым в удовлетворённость. Поэтому, рекомендую приступать к практике – в несколько позитивно-воодушевлённом настроении, и практиковать – «с неким оттенком удовлетворённости от достигнутого спокойствия».