4 подписчика
НАЧИНАЙ РАБОТУ ПРАВИЛЬНО
🔸Восстановить режим сна
За один день это будет сделать непросто. Возможно, какое-то время утро будет не вполне добрым. Чтобы выспаться, нужно не менее восьми часов.
🔸Не всё сразу
После выхода с новогодних каникул не пытайтесь браться за всё сразу. Это стресс как для тела, так и для мыслей.
🔸Больше воды
Восстановить водный баланс и почистить организм помогут простая вода и морсы.
🔸Самое приятное
Чтобы проще и быстрее втянуться в учёбу, выбирайте из списка неотложных задач самые приятные и интересные.
🔸Подбери красивые наряды
Режим дня — не единственное, что пригодится при переходе к школьным будням. Важны еще твой настрой и мотивация на ближайший учебный забег.
#Саморазвитие
Около минуты
5 января 2023