КАК СНИЗИТЬ РИСК ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ?
«Необходимо ориентироваться на температурный режим. В случае, если мы выходим на улицу и какое-то время планируем там провести, нужно оценивать свои силы. Если мы находимся за городом, и видим, что температура достигает -15, -20, мы должны осознавать, какое время мы находимся на улице. Как правило, это не более 30-60 минут. Кроме этого, мы всегда должны иметь возможность в любой момент зайти в тепло и предупредить переохлаждение ребенка.
Во время зимних развлечений, катания на горке мы должны контролировать замерз ребенок или не замерз, регулярно оценивать его кожные покровы на лице, ушах, кистях, потому как переохлаждение можно не сразу заметить, а ребенок может не пожаловаться.
Если все-таки случилось переохлаждение, первое, что нужно сделать, это как можно скорее вернуться в теплое помещение. Не следует заниматься растиранием, воздействовать механически на переохлажденные участки тела также нельзя. Если, например, кисти покрылись волдырями от мороза, их нужно прикрыть повязкой и обратиться за помощью к специалисту.
Если нет изменений в кожных покровах, но ребенок замерз нужно обеспечить сухое тепло, напоить чаем, укутать в одеяло, чтобы он отогрелся и начал чувствовать себя комфортно», - Вячеслав Иванович Зорин, заместитель директора по научной и учебной работе, руководитель Федерального центра детской травматологии, к. м. н., врач – травматолог-ортопед высшей категории, детский хирург.
1 минута
5 января 2023