224 подписчика
Зачем нырять в прорубь после бани?
Для тех, кто хочет, но боится от незнания…
Расскажу, что происходит с организмом в момент такого контраста:
-- В состоянии стресса вырабатываются в больших количествах адреналин и эндорфины, так называемые «гормоны счастья».
-- Поры закрываются и периферические сосуды сужаются - набранное тепло запирается внутри.
-- Продливается банный эффект за счет остановки теплопотери.
-- Из мышц выводятся продукты распада.
-- Происходит пиковое напряжение нервной системы, после чего следует резкое торможение и, как следствие, расслабление мышц и мозга, вплоть до засыпания после прямо на полке.
-- Наступает быстрое расслабление всего тела.
Лишь 6 из 10 гостей решатся на это удовольствие.
Остальным такой интенсивный контраст и не нужен, они к нему не готовы, а некоторые физиологически к нему не приспособлены - слишком большая термодинамика организма - быстро нагреваются и быстро остывают.
А ты всегда ныряешь в прорубь после бани?
Около минуты
12 января 2023