312 подписчиков
Что нового?
Всем-всем привет!
Сегодня хочу поделиться с женщинами, а потом с мужчинами маленькими фишечками для кожи и для тела.
ЗДОРОВАЯ КОЖА
Во-первых, дорогие дамы после того, как утром натощак Вы выпили талую воду, или заваренные и замороженные травки, у Вас должен остаться кусочек льда. Если не остался, заведите себе маленькую емкость специально для косметических процедур. Там будет талая вода, из настоя трав, и смело доставайте оттуда льдинку, и протирайте лицо. А если, как сегодня, моя льдинка растаяла, пока я всей семье готовила завтрак, то не беда, просто после умывания Вашим косметическим средством, протрите насухо лицо, затем вылейте талую воду из стакана в ладошку и вотрите ее.
Рецепт общеизвестный.
А теперь, надеюсь, НЕ общеизвестный рецепт:
Возьмите литровую банку с очищенной водой. Можно и с талой. И Вашу фотографию, размером, как на паспорт , где Вы были молоды и нравились себе. Приклейте скотчем фотографию на банку лицом внутрь. А ту часть банки, на которую теперь смотрит Ваше фото, прикройте пищевой фольгой.
ВСЕ.
Водичку надо настоять – примерно сутки. И закрыть крышкой, а то выветрится.
Теперь каждое утро выпивайте по стакану воды из баночки. Потом, доливайте в банку стакан талой воды. (Это будет бесконечная молодость в бесконечной банке)
Почему фольга? Все просто. Фольга – отражатель, она ОТРАЖАЕТ ВАШУ КРАСОТУ и отдает информацию в воду. Думаю, эта методика пришла к нам после фильмов М. Эмоту .
Это я рекомендую всем женщинам.
Впрочем, а почему только женщинам;)) Дорогие мужчины, будьте тоже красивы и счастливы)))
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
Если любите натуральный кофе и грейпфруты, то пару раз в месяц (в полнолуние и новолуние) можно устроить себе чистку организма, пить кофе, и запивать соком грейпфрута.
Такое удовольствие окажется чуть дороже обычной чистки печени (сок лимона и растительное масло, или «овесол», и т.д.), зато принесет море удовольствия)))
А теперь- зарядка!
Помните, я рекомендовала зарядку по системе К. Ниши?
Это действительно зарядка для ленивых. Она очень подходит всем.
А вот мужчинам отдельно ОЧЕНЬ рекомендую- «5 Тибетских упражнений» по Питеру Келдеру».
Вы знает, со своей больной спиной, я прошла все зарядки. И тибетскую гимнастику выполняла каждое утро – результат – подтянутые мышцы, выровненная осанка. И, стабильность веса.
P.S. каждое упражнение нужно начинать делать с 3-х раз, постепенно доводя до 21 раза.
Эспаво!
и прошу, без фанатизма))) - www.youtube.com/...fv4
2 минуты
13 января 2023