21 подписчик
🍓 Клубничный смузи боул 🍓
Не знаете, что приготовить на завтрак ❔
Эстетичный и вкусный десерт 🍨 не навредит фигуре, а благодаря густой текстуре придаст ощущение сытости.
Ингредиенты:
- клубника 200 гр.
- банан – 1 шт. 🍌
- миндальное молоко (можно заменить на коровье) – 100 гр. 🍶
- гранола (можно заменить на овсяные хлопья) – 50 гр.
- арахисовая паста – 1 ст. л.
Для украшения можно использовать орехи, семечки, семена чиа, кокосовую стружку, фрукты, ягоды, мяту 🍃, тертый шоколад 🍫
Приготовление:
Взбиваем в блендере молоко с гранолой, клубникой, бананом и арахисовой пастой. Выкладываем массу в глубокую тарелку и посыпаем семечками, ягодами, шоколадом в виде полос.
Приятного аппетита ❕
Около минуты
5 января 2023