Концентрация — это умение направить фокус своего внимания на какой-то выбранный вами объект, и удерживать его во внимании столько времени, сколько вам требуется, совершенно не отвлекаясь при этом ни на что другое. Звучит просто, но так как нас не учат этому в детстве в школе, этот архиважный всем нам навык остается совершенно не развитым у большинства из нас.