1 подписчик
Допустим, что у тебя сейчас плохое настроение и ты подавлена.
Депрессия - это состояние, при которой ты чувствуешь -
🌾 нужно делать что-то новое в своей жизни, но не знаю - что именно
🌾 сделать по-другому, но как
🌾знаешь- как это сделать, но не можешь
🌾 иногда можешь , но происходит спад и потом ты отступаешь,
и тогда начинается фаза самонаказания 😅 себя
🌵 винить
🌵 критиковать
🌵 осуждать
🌵 выражать недовольство с потерей энергии
🌵ненависть
🌵непринятие и отвержения
🌵желание пробраться в пещеру и исчезнуть
Внутренний ребенок не получил -
🌼 признание, хорошей оценки
🌼любовь, теплоты
🌼внимания
Так как же вывести себя из этой ситуации?
Обычно человек пытается выйти из этой ситуации двумя способами:
👣Начинает выражать свое недовольство и разрушать отношения с другими.
💥Находит в себе ресурс и продолжает быть в хорошем настроении
Как найти в себе ресурс?
🌻 Начните благодарить Вселенную за то, что у вас уже ЕСТЬ
🌻 Понимать, что один шаг назад - это потом снова много шагов вперед - ПРИНЯТИЕ СИТУАЦИИ
🌻Настройте себя в позитив - чтобы продолжить начатое - шаг за шагом
У вас обязательно все получится!
И ты всегда можешь постучать в «мою дверь» на консультацию, что бы
понять себя еще глубже!💖
Около минуты
4 января 2023