45 подписчиков
😳 «Все! Надо худеть!» …ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
⠀
Ну что, ещё целых пол-тазика Оливье осталось, а уже ощущение, что на пару размеров больше, правда?!.
⠀
Успокою: вы физически не можете поправиться за несколько дней. Организма для откладывания жира потребуется значительно больше времени. Однако и весы, и ощущения не врут: вы прибавили за эти праздничные дни. Что же это за вес такой и как с ним быть?!.
⠀
Краткий опрос:
⁃ Сбили режим сна и отдыха в праздничные дни?
⁃ Выпивали алкоголь?
⁃ Пили мало негазированной воды?
⁃ Ели солёную и тяжелую пищу, пили сладкую газировку?
⁃ Ну вмести вдобавок ещё много курили...
Если вы ответили утвердительно хотя бы на пару вопросов, то у вас - постпраздничный лимфостаз.
⠀
Продолжение⬇️
#йогатерапевтшишкина #лимфостаз
Около минуты
4 января 2023