1 подписчик
Когда ум управляет тобой он не помогает, а только забирает силы.
У нас есть представление о себе, о других, о происходящем. Мы слышим сказанное нам слово, видим чьё-то поведение, допущенная нами ошибка и сами не замечаем, как погрузились в обиду, гнев, осуждение.
Ум бесконечно выдаёт нам сообщения, при это они могут не нести никакой правды. Но это всё равно порождает чувства, а следом ещё больше мыслей.
Но можно вовремя остановить беспокоящие мысли, пока это не вытянул из вас всю жизненную энергию.
Где заканчиваются наши мысли и начинаются переживания? Можем ли мы наблюдать за этим не погружаясь? За тем, какое оно есть, без ярлыков и без осуждений.
Не ум должен управлять вами, а вы могли им управлять.
Около минуты
4 января 2023