29 подписчиков
Почему ЖЕНСКАЯ йога?
⠀
🎈Каждой женщине очень важно понимать, что ее природа отличается от мужской. В связи с этим мы не можем равняться на сильный пол, соревноваться 🤼 ♂️ с ними. Это невозможно и безсмысленно! Утверждение это касается многих сфер жизнедеятельности, в том числе и йоги.
🧘 ♂️ Мужчина - это суть, движение, вектор. Их практика - это сила и выносливость. Женщине тоже нужна сила, но не в таких количествах.
🧘 ♀️ Женщина - это среда, самодостаточность, наполненность. Наша практика - это не столько про позы, сколько про состояние. Йога для женского здоровья конечно включает в себя все асаны классической хатха-йоги, но они адаптированы:
🌸 Под нашу природу (мягкость, динамика, плавность).
🌸 Под нашу фазу цикла.
🌸 Под наше сегодняшнее состояние.
⠀
♨️ Кстати, отличное замечание, касаемо обоих полов: ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ СЛУШАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО, НЕ ВСЕ АСАНЫ ВАМ ПОДХОДЯТ, ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ СЕБЯ, СВОИ ОСОБЕННОСТИ. При соблюдении этого простого правила, навредить себе практикой будет невозможно.
⠀
И в заключении одно наблюдение: когда девушка занимается наравне🏋️ ♀️ с мужчинами любым видом физической активности, она перенимает мужские качества 💪, которые, как правило, мешают ей на жизненном пути (появляются проблемы со здоровьем 🤦 ♀️ в репродуктивной системе).
⠀
Будьте здоровы и осознанно относитесь к храму своей души ❤
Приглашаем вас присоединиться к группе для занятий женской йогой
Ближайшая встреча состоится 29.01 в 13:00 по адресу Ленина, 53 (0 этаж) студия «Делай Йогу» 🧘🏻♀️ Благодарность за практики: 500р.
С собой удобная одежда.
Заниматься будем босиком
Для записи вы можете написать мне в личные сообщения или по номеру телефона 8-912-22-23-183 Василина. До встречи 😘
1 минута
4 января 2023