1 подписчик
На календаре 3 января..а, значит, самое время написать себе план новых достижений для нового года. Решила набросать себе список того, что хотелось бы изменить, улучшить и привить.
1. Физическое здоровье💪
- Где-то полгода я каждый день делаю зарядку, очень довольна результатом: практически не болит спина (привет, сидячая работа🤗), появилась гибкость и бодрость. Планирую продолжать.
- Йога..начала заниматься гормональной йогой, также планирую продолжать, а ещё изучить Сурью Намаскар.
- Фигура. Продолжаю питаться по меню. За прошедшие 5 месяцев скинула 7.5 кг. Думаю, что за праздники вернула кг 2, так что ещё одна цель😁
2. Красота
Планирую составить график ухода за собой. Это касается лица: маски, скрабы, пилинги. А ещё фейсфитнес и тейпы. И тела: очень хочется привить себе привычку использовать крем и скраб для тела, щётку для пилинга и лифтинга, ванну с солью. Буду внедрять все это постепенно 🫣 И писать здесь о своих успехах.
3.Самосовершенствование
Здесь будет несколько направлений))
- Книги
Последнее время я слушаю аудиокниги, пока что-то делаю по дому. Поэтому хочу сделать 2 списка, для чтения и прослушивания
1. Что хочу почитать:
- Фридрик Бакман " Тревожные люди "
- Паоло Коэльо "Алхимик"
- Лев Толстой "Анна Каренина"
- Михаил Лабковский "Хочу и буду"
- Марк Леви "Между небом и землей"
- Арчибальд Кронин "Замок Броуди"
- Джоанн Харрис "Леденцовые туфельки" и
"Персики для месье кюре"
- Ольга Примаченко "К себе нежно.."
2. Что хочу послушать:
- Наринэ Абгарян " Понаехавшая"
- Хелен Филдинг "Дневник Бриджит Джонс"
- Наполеон Хилл "Думай и Богатей"
- Кадзуо Исигуро "Клара и Солнце"
Это список на 3 месяца. Надеюсь, что осилю.
Это начало моего грандиозного плана позитивных изменений. Продолжу в следующем посте. А вы составляете себе планы на предстоящий год?
Чтобы не пропустить новые публикации, подписывайтесь на канал!
1 минута
3 января 2023