47 подписчиков
Жизнь человека, который решил похудеть - не сахар и в прямом, и в переносном смысле. Но не всё сладкое опасно для фигуры. Мёд, например, даже помогает избавиться от лишних килограммов.
Как похудеть с помощью меда?
Правильный мед от правильных пчел
Мед, который мы хотим использовать в качестве лекарства (в том числе и от лишнего веса), обязательно должен быть биологически активным, «живым». Часто мы сами «убиваем» его, добавляя в горячий чай или молоко, - между тем мед, нагретый до 45°С , полностью теряет целебные свойства. При 60°С становится токсичным. Организм стремится поскорее вывести «отраву» - отсюда и обильный пот, принимаемый нами за признак грядущего выздоровления.
Чайная ложечка в стакане воды
Конечно, мед нельзя отнести к низкокалорийным продуктам, так что желающие употреблять по банке в день рискуют располнеть. Для возвращения к комфортному весу понадобятся всего-то 2 чайные ложки ежедневно - как раз то количество, которое усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Противопоказаний для такого лечения практически нет - кроме индивидуальной непереносимости. Реакции на биологически активный натуральный мед встречаются достаточно редко.
Итак, утром натощак и вечером через 2 часа после ужина растворите в стакане воды чайную ложку меда . Вода может быть прохладной или теплой (но не горячей!), и ни в коем случае не кипяченой. В результате получится раствор меда - очень физиологичная для нашего организма жидкость, по набору минеральных веществ и свойствам близкая к плазме крови. Если боитесь побочного действия, можно для начала сделать облегченный вариант - структурированную воду (это значит просто помешать в стакане зубочисткой, предварительно опущенной в мед). Даже такое крошечное количество уже окажет положительное действие!
Причем важно не просто съесть ложку меда, а именно выпить залпом стакан медовой воды. Это нужно для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а проскочил в кишечник, не обработанный желудочным соком. Конечно, некоторое количество успеет ускользнуть через стенки желудка, но большая часть «отправится в путешествие» по организму с очистительной и регулирующей миссией. И все полезные вещества: ферменты, минералы, микроэлементы, органические кислоты и витамины - как заботливые пчёлки, начнут трудиться вместе с нами над избавлением от лишнего веса.
1 минута
3 января 2023