1 подписчик
Как убрать ожидания?
🙏Спокойное, сбалансированное отношение.
В теории все просто, а как на практике?
👩Есть несколько способов:
🌱1. Просто безоговорочно верить, что желание исполнится. Для этого постоянно говорить себе, что "хотелка" исполнится или даже вести себя так, будто цель уже реализована. Здесь отлично работают аффирмации и загрузки.
Например, если вы мечтаете о путешествиях, начните подбирать отели в другой стране и присматриваться к билетам на самолет, даже если никакая поездка пока не планируется.
🌱2. Научиться смотреть на ситуацию со стороны. Представьте, что все, что случается в вашей жизни, на самом деле происходит не с вами, а с кем-то другим.
🌱3. Умение отвлечься на другое занятие.
Это не значит, что о желании следует забыть совсем. Нужно просто сместить фокус важности и высвободить энергию на исполнение.
🌱4. Мысленное упражнение: представьте, что ваше желание все-таки не исполнилось.
Случится ли из-за этого что-то критичное? Сможете ли вы жить дальше? Вероятней всего, да.
Если желание исполнится - хорошо. Не исполнится - ничего страшного. Как говорится, когда ничего нет, нечего и терять.
🌱5. Всегда иметь запасной вариант.
Если есть запасной вариант, ожидани не будут слишком высокими.
Убирайте все ожидания и пусть Ваши желания исполняются легко.
Знаете, что это за чувство, получается убрать ожидание?
1 минута
3 января 2023