1115 подписчиков
У меня тут очень плохой интернет, с утра пыталась опубликовать статью не смогла. Ну вчера добралась до своего села к вечеру, поела, а там и банные радости. Приволокли в предбанник таз снега и устроили контрастные процедуры. В итоге часа 3.5 упражнялись. Напились чаю и брякнулись спать.
Не знаю интересно ли кому, чем я пропитаюсь. Вообще многие худеющие не любят гости, поездки к родне именно по причине того, что в гостях вроде ты должен уважить всех и пробовать всё, что дают. Вчера конечно я маленько расстроилась увидев обилие салатов и апогей - шубу.
Кусочком угостилась. Но сегодня уже ничего такого не ем. Вчера я от души наелась Мурманского краба, грамм 200 точно уговорила. Вот это вкуснота, норму по белку выполнила. На завтрак кофе, яйцо, хлеб с маслом и сыром. В обед куриный супчик, кусочек сыра, 2 кураги и травяной чай. На ужин мамулька будет делать домашние пельмени. Ну десяточку съем. Сейчас всё посчитаю, чтоб в норму уложиться. Питаюсь на 1700.
Тут дикий гололёд. Хотели пешком с золовкой прогуляться до рынка, чтоб пополнить маме запасы, но поехали на такси. Но при марш броске до Победы, там дешёвое масло, лук и ещё кой что, я всё таки совершила полёт шмеля. Ещё сверху и полным рюкзаком прихлопнуло. Коленка распухла, но в целом удачно приземлилась. Могло быть и хуже. Год назад в большем весе и при своей неповоротливости полёт был бы фатальней.
Дальше по плану физнагрузок, колупанье ломом льда у дома. Полезно, на свежем воздухе и на все группы мышц.
А ещё я откопала в чулане советские печенницы, орешницы. Печенницы заберу домой, буду делать кабачковые и тыквенные вафли. С лета хочу попробовать. Летом к своей матушке съезжу заберу такую же вафельницу. Пока такие раритеты не сдали в металлолом. Сегодня напеку всем тут кабачковых вафель, посмотрим получится или нет, есть ли смысл тащить её в город.
Так что жизнь бьёт ключом. А как у вас? Фотки загрузить не удаётся, слабый интернет.
#яхудею #пп #дефициткаллорий #энергия #жизньпрекрасна
1 минута
3 января 2023
115 читали