23,5 тыс подписчиков
ЧТО ПОМОЖЕТ ПЕРЕЗАРЯДИТЬ БАТАРЕЙКИ ЗА ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ
Конечно, у каждого есть свои секреты перезагрузки, но есть и те, что творят настоящие чудеса перезагрузки несмотря на свою простоту. Напомню вам 7 из них.
1. Тишина
Постарайтесь побыть полдня или целый день в тишине. Кому-то для этого нужна книга, кому-то ближе молитвенник, кому-то пришло время послушать давно выбранные подкасты.
2. Рисование
Арт-терапия полезна в любом случае, если вы умеете рисовать или не умеете. В процессе рисования мозг переключается и открываются совершенно новые ощущения. Можно рисовать картины по цифрам, заготовки для которых сейчас продаются.
3. Авторские работы
Откройте для себя прелесть хобби, сделайте что-то своими руками. Рукоделие творит чудеса, а новогодние игрушки и композиции добавят вашему дому волшебства и уюта.
4. Новые образы
Уделите время своей внешности, поэкспериментируйте с макияжем, составьте новые комплекты из того, что есть в шкафу.
5. Блюдо от шеф-повара
Неспешно и с размахом настоящего шеф-повара сотворите новое блюдо и угостите им своих близких, с краткой презентацией и продуманной сервировкой.
6. Танцы или лыжные прогулки
Занятия танцами, катание на коньках, лыжные прогулки здорово заряжают. Приведенные в тонус мышцы благотворно влияют на весь организм, а свежий воздух очистит ваши легкие.
7. Прогулки перед сном
Проверено временем, значит, стоит внедрять и в вашу жизнь. Пришло время разглядеть снежную красоту вокруг)
Жду ваши мнения в комментариях.
Екатерина Арт
1 минута
3 января 2023
247 читали