37,9 тыс подписчиков
Дорогие читательницы и любительницы визуального контента, поздравляю вас с наступившим 2023 годом!
Желаю нам всем мира, здоровья, благополучия и любви!
Наступила эра нового планирования, мы учимся жить "здесь и сейчас" и просматривать наперёд несколько треков будущего. Мир не будет прежним, мы растеряли последние иллюзии и хотим увидеть новую картину мира, она рисуется на наших глазах несколькими художниками, которые непрерывно пока что вносят правки в этот геополитический шедевр.
Всё не имеет смысла, если вы махнули на своё здоровье! У многих находится тысячи "НО", тысячи причин, чтобы не поднимать свою пышную ватрушку и не начать что-то делать ради своего здоровья, не искать варианты его улучшения...
Знаете почему? Как только вы осознанно начнёте что-то сами делать ради своего здоровья - вы автоматически потеряете статус жертвы и ныть всем вокруг будет не комильфо... Мы многие проживаем свою жизнь - как "спящие".
Или скорее проживам не свою жизнь, навешиваем на себя тысячу забот, только чтобы не решать своих проблем.
Мы так и проживём свою жизнь не тем качеством жизни, которым могли. А его определяет здоровье и осознанность.
Кто-то ест или пьёт как не в себя... А ну, отберите у себя булку, перестаньте есть третью порцию "Оливье" - идите на свежий воздух: выбросить мусор, прогуляться хоть 10 минут, уже это может изменить течение ваших мыслей!
Вся СМИ пропаганда навязывает вам больной образ жизни, делает из вас старух к 40 годам, лишая вас радостей жизни!
Чем быстрее вы скините лишний вес, тем быстрее вы ощутите вкус жизни и начнёте выбирать из того, какие удовольствия вам предлагает буфет вселенной изобилия (клянусь - вы захотите жить другой жизнью, более насыщенной и интересной и это будет чувствоваться с каждым потерянным килограммом). Страшно? Нет! Какие-то ваши взгляды поменяются, на какие-то вещи вы посмотрите по-другому, по-новому, легко.
Оставаясь в удобной для себя и для других роли жертвы - вы просто обкрадываете себя, вы только раньше станете разбитой колошей и раньше освободите жилплощадь, это я пишу тем, кто ест как не в себя: в 30+, 40+, 50+, 60+ и т. д.
Это просто привычка - заедать стресс, награждать себя едой. Самый легкий спорт снимает стресс - 100%.
Сейчас в спортивные клубы ходят женщины всех возрастов, в каждой возрастной группе достаточное наполнение.
Я вижу женщин 75-ти лет и ближе к 80-ти - в бассейне. У семейной женщины фокус на своё здоровье должен быть направлен даже больше, чем у автономной. Это гарантия выживания и успешности ваших детей. Чем больше вы будете в тонусе, тем дольше вы сохраните хватку, сможете помочь своим взролым и не очень взрослым детям.
Когда от переедания на вас навалится диабет и давление, больные суставы - вам будет не до того!
Больная женщина не может уже в полной мере насладиться благополучием своей семьи - ей всё будет в тягость.
Дети не перестанут любить своих полных матерей, но если бы вы знали какой фурор производят стойные матери.
В 12 лет я подралась в школе с самым толстым мальчиком в классе. Я всегда бесстрашно отстаивала свои границы.
Домой пришла с синяком на щеке. Мама пошла в школу разбираться. Бить девочек в лицо кулаком - это фу, конечно...
Моя стройная мама пришла в школу в модных черных джинсах из микровельвета, отлично сидящих по фигуре.
Неделю одноклассники говорили мне, какая у меня классная, красивая мама - и мальчики, и девочки! Фурор!
Будьте для своих детей образцом заботы о себе и о своём здоровье, разрешите себе жить в плане здоровья жизнь лучшего качества, следите чего и сколько вы едите, выделяйте время на спорт дома, делайте йогу, если нет времени и денег на клуб, но всё это вопрос приоритетов, мы столько тратим каждый год на всякую фигн@ - хватило бы на клуб.
Как я начинаю писать про здоровье и вес - у меня идут отписки. Я не выдаю индульгенции "ешьте - сколько хотите".
Я не тот блогер, который говорит - для начала у вас должен быть ресурс на спорт. Нет, у вас никогда не будет ресурса на спорт, на своё здоровье, потому что вы избегаете решать свои проблемы со здоровьем.
А фото актуальной одежды модного бренда с сайта world.maxmara.com
3 минуты
2 января 2023
691 читали