1 подписчик
Дневник Благодарности очень мощное средство, не смотря ни на какие текущие жизненные ситуации настроиться на позитивную волну и сконцентрироваться на положительной стороне жизни.
Как я писал выше, то на чём наш разум сосредоточен в текущем моменте времени, то и притягивается в нашу жизнь.
Поэтому очень важно прямо сейчас засеивать позитивные семена, которые обязательно прорастут в благоприятные всходы и начнут менять всю нашу жизнь к лучшему.
Мне нравиться очень наглядное сравнение, когда мы сконцентрированы на проблемах, мы образно поливаем сорняки на нашей грядке жизни, сорняки разрастаются и закрывают собой всё остальное пространство.
Соответственно, концентрируясь на Благодарности, которой всегда есть место в нашей жизни, мы вместо сорняков возделываем благостные плоды - любовь, благополучие, достаток!
Поэтому очень важно быть Благодарным, начинать каждый свой день с Благодарности.
Дневник Благодарности нам в этом поможет.
Я могу порекомендовать 2 варианта ведения Дневника Благодарности:
1) Купить любой рабочий журнал/ежедневник и начать его каждое утро заполнять.
Нужно как минимум записать 10 причин за что вы благодарны.
Например: Благодарю Бога за Всё, что у меня есть, Благодарю Вселенную за эту прекрасную Жизнь, Благодарю своих Ангелов, Архангелов, Проводников и Помощников за то, что помогают и поддерживают меня. Благодарю за Воздух, которым я дышу... и так далее
Необходимо осознать одну простую вещь - каждый день несколько миллионов человек не просыпаются... не зависимо от пола и возраста. Необходимо наслаждаться каждым днём!
В конце дня перед сном нужно записать все события, которым вы благодарны за прошедший день, поверьте такие события случаются с вами каждый день. Например, вас обслужил кассир в супермаркете, поблагодарите его за его нелёгкий труд, вас пропустили в пробке другие водители, поблагодарите их, кто-то принёс вам приятую новость, поблагодарите его....
2) Купить специализированный мотивационный ежедневник "6 минут" или "6 минут PURE" и начать вести его, очень полезный инструмент, рекомендую.
Если нужна помощь с Дневником Благодарностей, пишите в комментариях.
Завтра разберем Доску Желаний.
1 минута
2 января 2023