1 подписчик
Дневник Целей
Цели очень важны нам для того, чтобы жить наполненной жизнь, цели это ориентиры, куда мы движемся и чего мы хотим достичь.
Создав Доску Желаний мы визуализировали основные наши цели и желания к которым мы стремимся.
Дневник Целей поможет ежедневно настраивать подсознание на реализацию задуманного нами. А не праздно проживать жизнь в надежде, что кто-то нам чего-то подарит.
Итак начнём. Алгоритм создания и ведения Дневника Целей.
Первый этап. Создать сам Дневник.
Нужно купить или использовать имеющийся перекидной блокнот/ общую тетрадь "на пружинке" - в котором страницы скреплены металлической спиралью, что позволяет перелистывать страницы.
Не принципиально, сбоку ли находится спираль или сверху. Главное, что можно легко переворачивать листы.
Второй этап. Принципы ведения Дневника.
Дневник лучше всего заполнять утром, сразу после пробуждения, после ежедневных утренних практик (о которых я расскажу позднее).
Берем блокнот и начинаем записывать 10 целей, которых мы хотим достичь в течении следующего года.
Это могут быть финансовые цели, семейные цели.
Цели должны быть вашими сокровенными, личными, не чьими-то навязанными!
Подумайте, что именно ВЫ хотите получить/достичь
Писать цели обязательно необходимо, как свершившийся факт.
Например:
Я достиг/достигла ....
Я покупаю....
Я владею....
Я живу ....
Таким образом записываем 10 целей. И переворачиваем страницу .
На следующий день повторяем всё тоже самое. Читать предыдущие записи не нужно.
Делать данное упражнение следует минимум в течении 31 дня!
И вы почувствуете, как начнёт меняться ВАША жизнь к лучшему.
Очень важна самодисциплина в данном вопросе, пропускать НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО.
Начали вести Дневник Целей, идите до конца, минимум 31 день.
Как только цели, которые вы пишите начнут реализовываться, ставьте новые более значительные цели.
Небольшая подсказка, с целями можно провести следующую аналогию:
Представьте себе, что вы хотите развести костёр в лесу.
Для этого вам потребуется найти дрова, крупные и поменьше, хворост и сухую траву для растопки.
Вы прекрасно знаете, что толстое полено не получиться разжечь спичками быстро.
Сначала нужно зажечь мелкие щепки, а потом подкладывать ветки и дрова побольше, чтобы костёр разгорелся.
Так же и с целями, БОЛЬШУЮ цель будет сложно сразу реализовать, но множество небольших, целей достигнутых, наполнят вас уверенностью на то, что и большие цели реализуемы.
Всё возможно достичь, если сильно захотеть и Действовать!!!
Вести Дневник Целей я рекомендую постоянно, а не ограничиваться 31 днём.
Завтра будем разбирать денежные блоки, которые находятся в сознании и как их "вытаскивать" и избавляться от них!
2 минуты
2 января 2023