1 подписчик

Психологические правила безопасности нахождения среди родственников и друзей в Новогодние праздники🎄.

1. Постарайтесь несколько раз в день дать себе возможность уедениться. От детей, горячо любимых супругов, родителей и друзей. Сами отдохнете и от вас отдохнут.

2. Пресекайте всё политические разговоры между родственниками. Это не всегда заканчивается мирно.

3. Найдите безобидное времяпрепровождения для всех членов семьи, коллективные настольные игры или групповые игры типа " Крокодил"

4. Обязательно выходите на свежий воздух и проветривайте помещения.

5. Больше коллективно пойте, пение реально повышает количество эндорфинов.

6. Стройте положительные планы на будущее. Не про работу и домашнее хозяйство, а про отдых и путешествия. Хотя бы мечтайте.

7. Обсудите со всеми родными, какую новогоднюю традицию ввести на следующий год. Или какие традиции вообще нужны вашей семье.

8. Обязательно поделитесь положительными впечатлениями друг с другом. Хорошие истории и интересные события всем повысят настроение.

Около минуты

1 января 2023